W czasie zimy na dworze możemy aktywnie spędzać czas. Zanim jednak wyjdziemy na zewnątrz, musimy dobrze i ciepło się ubrać.
Zachęcamy do przeczytania kilku wskazowek sporządzonych przez klasę VI oraz do obejrzenia relacji foto z zimowych spacerów i szaleństw na śniegu;))))
Najpopularniejszymi zabawami na śniegu jest zjeżdżanie na sankach, lepienie bałwana, igloo oraz jeżdżenie na nartach itp. Narty, snowboard, łyżwy czy hokej to sporty zimowe, które są bardzo niebezpieczne.Trzeba się przygotować i wykonać kilka ćwiczeń by nie dostać żadnych obrażeń. Warto także słuchać osoby, która zna się na danej rzeczy i robić to co każe.
Zimą może nam brakować podstawowych witamin. Brakuje nam także owoców i warzyw rozgrzanych przez letnie słońce. W ten zimowy as można pić wodę z imbirem i cytryną,ponieważ dodaje do naszego organizmu wiele witamin a między innymi Wit. C, pomaga w trawieniu i spala tkankę tłuszczową. Można pić urozmaicone koktajle warzywno-owocowe,które także dodają wiele witamin do naszego organizmu.
